5.0 km | 00:39:35 | 07:54/km日期: 2023-06-09 18:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'00" / 07'43" / 07'43" / 07'40" / 08'26" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'43" | 00:15'43" |
| 3 | 07'43" | 00:23'26" |
| 4 | 07'40" | 00:31'06" |
| 5 | 08'26" | 00:39'32" |
| 5.0 | 07'00" | 00:39'36" |
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