信凱 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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2.0 km | 00:13:00 | 06:29/km

日期: 2016-02-03 05:28 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 06'31" / 06'27" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'58")

06'27"

1000 / 2000

3

00'01"

(13'00")

05'51"

4 / 2004

2月累積里程 : 396.59 km

TCX 上傳 | 8 years ago

., 方柏偉（大頭）和其他 46 人說推

·

J 信凱~午安!我沒事!為了要留一口氣讓你惡整，我會堅強的活下去!哈哈哈哈！要過年了，快把腳傷治療好，對了！我要提醒你，你可以去買蘇黎世的意外險，任何跑步走路跌倒燙傷都有理賠，包括你針灸復健，買的貼布，全都賠，一年只要1000多，剛好高雄有分公司，你去問一下，偶而意外不無小補喔！乖一點嘿!新年大快樂，紅包拿不完!^_^

2016-02-06 13:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'27"	00:12'58"
2.0	06'47"	00:13'00"

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