10.2 km | 01:04:03 | 06:18/km日期: 2023-06-07 16:59 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'27" / 06'05" / 06'28" / 06'37" / 06'14" / 06'21" / 05'56" / 06'16" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 1002 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1002 / 2005 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 3005 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4006 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 5006 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 6007 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 1001 / 7009 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 1001 / 8011 | 174 / 89 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9012 | 178 / 94 |
| 10 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 10012 | 174 / 92 |
| 11 | | 05'40" | 143 / 10155 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.33 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'27" | 00:19'09" |
| 4 | 06'05" | 00:25'14" |
| 5 | 06'28" | 00:31'42" |
| 6 | 06'37" | 00:38'19" |
| 7 | 06'14" | 00:44'33" |
| 8 | 06'21" | 00:50'54" |
| 9 | 05'56" | 00:56'50" |
| 10 | 06'16" | 01:03'06" |
| 10.2 | 06'04" | 01:04'03" |
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