Tung Chien-hung 2016/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
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Tung Chien-hung

1.5 km | 00:09:48 | 06:45/km

日期: 2016-02-01 19:18 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'47" / 06'41" /

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賽後合影

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賽後合影

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Tung Chien-hung

接力練習

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接力練習

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賽後更安排與視障朋友相處的研討... 人導法、陪跑技巧與經驗分享、盲跑體驗...

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Tung Chien-hung

另特別感謝：鄭瑞竹教練涂威廷教練

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接力賽：視障陪跑團 VS R2R高雄夜跑團
...
為了讓視障跑友體驗接力賽的魅力...
隨口問了友團R2R...
沒想到很阿莎力地答應...
馬上安排比賽...
賽後更安排與視障朋友相處的研討...
人導法、陪跑技巧與經驗分享、盲跑體驗...
真是優秀的跑團！
...
另特別感謝：
鄭瑞竹教練
涂威廷教練
特別排開訓練...
來參與接力、體驗盲跑並關懷視障朋友...
有您們真好！

2月累積里程 : 132.97 km

ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 : 219.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林文收, 彥霖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
1.5	06'41"	00:09'48"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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