10.1 km | 00:52:38 | 05:12/km日期: 2016-02-07 16:54 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 04'59" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'55" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 990 / 990 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1009 / 1999 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1002 / 3002 |
| 4 | | 05'20" (+00'29") | 998 / 4001 |
| 5 | | 05'13" (+00'22") | 998 / 4999 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1013 / 6013 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 986 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 1018 / 8018 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 997 / 9016 |
| 10 | | 04'51" | 999 / 10015 |
| 11 | | 04'42" | 77 / 10093 |
自從上週的南橫馬後，休跑了一週，直至今天在年節前的忙碌告一小段落稍作休息之時，偷空小跑了一下。
謝謝在mw一直幫我按讚打氣的跑友們，小弟沒能follow各位前輩動態點讚，但在每次看見各位為小弟按個讚時仍非常謝謝大家！在這新年前最後一天祝福各位如有不如意事，就讓他如夕陽般落下，像風一樣輕輕的帶走，猶如明日昇起的燦陽，仍努力的面對新一天的到來。最後祝福大家都能夠享受著跑在屬於自己人生道路上！
2月累積里程 :
171.31 km 
母子2魚 丫拖4o 累積 :
9256.6 kmAndroid - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 4 | 05'20" | 00:22'06" |
| 5 | 05'18" | 00:27'24" |
| 6 | 04'59" | 00:32'23" |
| 7 | 05'03" | 00:37'26" |
| 8 | 04'58" | 00:42'24" |
| 9 | 04'57" | 00:47'21" |
| 10 | 04'55" | 00:52'16" |
| 10.1 | 03'55" | 00:52'38" |
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