3.2 km | 00:26:54 | 08:21/km日期: 2023-06-07 18:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'40" / 08'29" / 07'51" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'54") | 216 / 3216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'29" | 00:17'09" |
| 3 | 07'51" | 00:25'00" |
| 3.2 | 10'27" | 00:27'16" |
留言 
