minfeng 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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5.2 km | 00:39:11 | 07:29/km

日期: 2016-02-12 16:54 - 天氣: 晴 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 06'40" / 07'30" / 09'15" / 07'38" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

06'25"

1250 / 1250

2

31'09"

(39'11")

07'45" (+01'20")

4013 / 5263

2月累積里程 : 44.83 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳木生, Apo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'40"	00:13'04"
3	07'30"	00:20'34"
4	09'15"	00:29'49"
5	07'38"	00:37'27"
5.2	07'32"	00:39'11"

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