童新三 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

童新三新北市
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5.1 km | 00:31:42 | 06:11/km

日期: 2016-01-31 17:38 - 地點: 淡大操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'24" / 05'56" / 06'01" / 06'07" / 06'47" /

輕鬆復健跑!!不錯!!可以慢慢跑沒太大的不舒服!!

1月累積里程 : 150.34 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 陳進烘和其他 75 人說推

·

觀看另 14 則留言

David 童兄
運動愉快~晚安安~好眠--

2016-02-01 22:59 ·

周大哥(里慢小小灰) 童大，我每攤都受不了誘惑，所以吃下前人留下的病菌就多，哈…。

2016-02-02 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	05'56"	00:18'48"
4	06'01"	00:24'49"
5	06'07"	00:30'56"
5.1	06'44"	00:31'42"

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