5.0 km | 00:36:44 | 07:19/km日期: 2016-02-02 22:09 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 07'05" / 07'25" / 07'18" / 08'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.89 km 
mizuno wave Prophecy4 累積 :
833.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'05" | 00:13'46" |
| 3 | 07'25" | 00:21'11" |
| 4 | 07'18" | 00:28'29" |
| 5 | 08'11" | 00:36'40" |
| 5.0 | 03'57" | 00:36'44" |
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