A-Fei 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fei 新北市
ID 49025

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5.0 km | 00:32:06 | 06:21/km

日期: 2016-01-26 19:51 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 05'53" / 06'45" / 06'43" / 06'21" / 06'08" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

1000 / 1000

2

06'45"

(12'38")

06'45" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'43"

(19'21")

06'43" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'21"

(25'42")

06'21" (+00'28")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'50")

06'08" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'16"

(32'06")

05'40"

47 / 5047

1月累積里程 : 165.99 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 1060.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Lihwa Lee, 張秀雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'45"	00:12'38"
3	06'43"	00:19'21"
4	06'21"	00:25'42"
5	06'08"	00:31'50"
5.0	06'43"	00:32'09"

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