15.6 km | 01:37:36 | 06:14/km日期: 2016-01-24 08:12 - 地點: 埸外1.9x8 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 886 Cal - 總步數: 16746 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'42" / 05'35" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'46" / 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'29" / 05'12" / 05'26" / 05'32" / 22'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 1000 | 191 / 87 |
2 | | 05'52" (+00'39") | 1002 / 2003 | 191 / 88 |
3 | | 05'41" (+00'28") | 1001 / 3005 | 192 / 91 |
4 | | 05'35" (+00'22") | 1006 / 4011 | 193 / 92 |
5 | | 05'24" (+00'11") | 1006 / 5018 | 193 / 95 |
6 | | 05'26" (+00'13") | 1003 / 6021 | 193 / 94 |
7 | | 05'30" (+00'17") | 1007 / 7029 | 193 / 93 |
8 | | 05'43" (+00'30") | 1007 / 8036 | 193 / 90 |
9 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 9037 | 192 / 94 |
10 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 10038 | 194 / 91 |
11 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 11040 | 196 / 94 |
12 | | 05'25" (+00'12") | 1006 / 12047 | 196 / 93 |
13 | | 05'13" | 1005 / 13053 | 198 / 96 |
14 | | 05'22" (+00'09") | 1001 / 14054 | 196 / 94 |
15 | | 05'33" (+00'20") | 1003 / 15058 | 194 / 92 |
16 | | 22'10" (+16'57") | 629 / 15688 | 37 / 120 |
新界馬拉