7.5 km | 01:49:00 | 14:28/km日期: 2023-06-01 12:36 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 14'46" / 14'58" / 14'30" / 14'23" / 15'13" / 14'22" / 13'34" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+00'28") | 767 / 3767 |
| 5 | | 14'49" (+00'45") | 1000 / 4767 |
| 6 | | 14'32" (+00'28") | 1000 / 5767 |
| 7 | | 14'04" | 1000 / 6767 |
| 8 | | 12'57" | 758 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.02 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 14'58" | 00:29'44" |
| 3 | 14'30" | 00:44'14" |
| 4 | 14'23" | 00:58'37" |
| 5 | 15'13" | 01:13'50" |
| 6 | 14'22" | 01:28'12" |
| 7 | 13'34" | 01:41'46" |
| 7.5 | 13'06" | 01:48'39" |
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