綠繡眼 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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8.4 km | 00:52:07 | 06:13/km

日期: 2016-01-28 15:30 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'10" / 06'14" / 05'53" / 06'33" / 05'41" / 05'59" / 06'05" / 06'02" / 09'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 199.10 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

尤志宏, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'14"	00:12'24"
3	05'53"	00:18'17"
4	06'33"	00:24'50"
5	05'41"	00:30'31"
6	05'59"	00:36'30"
7	06'05"	00:42'35"
8	06'02"	00:48'37"
8.4	09'24"	00:52'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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