6.2 km | 00:25:37 | 04:08/km日期: 2023-05-30 19:26 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 184 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'10" / 04'06" / 04'06" / 04'09" / 04'10" / 04'12" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'08") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'09" (+00'07") | 407 / 813 |
| 3 | | 04'02" | 414 / 1228 |
| 4 | | 04'05" (+00'03") | 415 / 1644 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 412 / 2056 |
| 6 | | 04'04" (+00'02") | 416 / 2472 |
| 7 | | 04'10" (+00'08") | 412 / 2885 |
| 8 | | 04'06" (+00'04") | 412 / 3297 |
| 9 | | 04'08" (+00'06") | 411 / 3709 |
| 10 | | 04'08" (+00'06") | 413 / 4122 |
| 11 | | 04'10" (+00'08") | 413 / 4536 |
| 12 | | 04'10" (+00'08") | 409 / 4946 |
| 13 | | 04'15" (+00'13") | 405 / 5352 |
| 14 | | 04'10" (+00'08") | 416 / 5768 |
| 15 | | 04'01" | 421 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.97 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'06" | 00:08'16" |
| 3 | 04'06" | 00:12'22" |
| 4 | 04'09" | 00:16'31" |
| 5 | 04'10" | 00:20'41" |
| 6 | 04'12" | 00:24'53" |
| 6.2 | 03'55" | 00:25'38" |
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