林宜蓁 2023/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.6 km | 00:30:43 | 05:31/km

日期: 2023-06-08 18:36 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'27" / 05'23" / 05'31" / 05'45" / 05'37" / 05'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 34.58 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	05'31"	00:16'21"
4	05'45"	00:22'06"
5	05'37"	00:27'43"
5.6	05'25"	00:30'44"

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