林宜蓁 2023/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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6.3 km | 06:02:50 | 57:08/km

日期: 2023-05-30 09:00 - 總爬升: 507 m - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C

Pace: 26'07" / 32'43" / 85'23" / 149'00" / 35'34" / 25'28" / 24'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.27 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'07"	00:26'07"
2	32'43"	00:58'50"
3	85'23"	02:24'13"
4	149'00"	04:53'13"
5	35'34"	05:28'47"
6	25'28"	05:54'15"
6.4	24'11"	06:02'50"

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