3.5 km | 00:26:13 | 07:32/km日期: 2023-06-13 19:45 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'02" / 07'22" / 07'32" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'05") | 452 / 452 |
| 2 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 1452 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 2452 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 3452 |
| 5 | | 07'52" (+00'32") | 26 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
13.07 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
1463.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'22" | 00:15'24" |
| 3 | 07'32" | 00:22'56" |
| 3.5 | 06'53" | 00:26'14" |
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