3.1 km | 00:33:07 | 10:33/km日期: 2023-06-08 17:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 12'39" / 10'10" / 11'39" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+04'59") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 10'10" | 00:22'49" |
| 3 | 11'39" | 00:34'28" |
| 3.1 | 15'00" | 00:36'30" |
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