4.7 km | 01:45:46 | 22:21/km日期: 2023-05-27 08:25 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 17'38" / 25'48" / 18'02" / 27'13" / 23'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'47" (+08'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'00" (+13'20") | 489 / 3489 |
| 5 | | 24'51" (+07'11") | 1000 / 4489 |
| 6 | | 17'53" (+00'13") | 238 / 4727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.04 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'38" | 00:17'38" |
| 2 | 25'48" | 00:43'26" |
| 3 | 18'02" | 01:01'28" |
| 4 | 27'13" | 01:28'41" |
| 4.7 | 23'28" | 01:45'45" |
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