7.0 km | 00:36:41 | 05:13/km日期: 2016-01-27 20:11 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 04'54" / 04'51" / 04'52" / 05'00" / 05'27" / 05'41" / 05'42" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'02") | 1005 / 1005 | 173 / 118 |
| 2 | | 04'50" | 1002 / 2008 | 180 / 114 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 992 / 3000 | 181 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1005 / 4006 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'27" (+00'37") | 997 / 5004 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'39" (+00'49") | 1006 / 6010 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'42" (+00'52") | 995 / 7005 | 168 / 104 |
| 8 | | 09'04" (+04'14") | 20 / 7026 | 87 / 126 |
1月累積里程 :
155.74 km 
asics GEL-cumulus16 累積 :
670.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 04'52" | 00:14'37" |
| 4 | 05'00" | 00:19'37" |
| 5 | 05'27" | 00:25'04" |
| 6 | 05'41" | 00:30'45" |
| 7 | 05'42" | 00:36'27" |
| 7.0 | 08'50" | 00:36'41" |
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