Hau-lun Huang 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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4.1 km | 00:56:33 | 13:41/km

日期: 2016-01-27 22:23 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 17'25" / 11'57" / 11'40" / 13'48" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'25"

(17'25")

17'11" (+05'33")

1013 / 1013

2

11'57"

(29'22")

11'57" (+00'19")

999 / 2012

3

11'40"

(41'02")

11'38"

1002 / 3015

4

13'59"

(55'01")

13'51" (+02'13")

1008 / 4024

5

01'32"

(56'33")

14'41" (+03'03")

104 / 4128

其實是散步

1月累積里程 : 66.63 km

Mizuno WAVE NEXUS 7 8KN-35011 累積 : 704.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, Stanley Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'25"	00:17'25"
2	11'57"	00:29'22"
3	11'40"	00:41'02"
4	13'48"	00:54'50"
4.1	13'20"	00:56'33"

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