4.0 km | 01:05:41 | 16:21/km日期: 2023-05-23 07:52 - 平均心率: 109 - 踏頻: 77 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 11'20" / 33'52" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'27" (+13'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'10" (+04'49") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 33'52" | 00:45'12" |
| 4.0 | 00'08" | 00:45'30" |
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