8.0 km | 00:49:19 | 06:11/km日期: 2017-04-25 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 06'05" / 05'59" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 06'10" | 00:24'56" |
| 5 | 06'10" | 00:31'06" |
| 6 | 06'05" | 00:37'11" |
| 7 | 05'59" | 00:43'10" |
| 8.0 | 06'24" | 00:49'19" |
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