11.1 km | 01:11:13 | 06:24/km日期: 2023-05-23 17:06 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12336 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 06'25" / 06'22" / 06'35" / 06'23" / 05'51" / 06'56" / 06'12" / 06'09" / 05'49" / 05'42" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'22") | 1001 / 1001 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'45") | 1001 / 2003 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'41") | 1001 / 3004 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'50") | 1001 / 4006 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 5007 | 172 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6007 | 173 / 96 |
| 7 | | 07'13" (+01'25") | 1001 / 7009 | 167 / 82 |
| 8 | | 06'18" (+00'30") | 1002 / 8011 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 9013 | 174 / 92 |
| 10 | | 05'51" (+00'03") | 1002 / 10015 | 175 / 97 |
| 11 | | 05'48" | 1001 / 11016 | 175 / 98 |
| 12 | | 05'51" (+00'03") | 88 / 11104 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.16 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'25" | 00:13'32" |
| 3 | 06'22" | 00:19'54" |
| 4 | 06'35" | 00:26'29" |
| 5 | 06'23" | 00:32'52" |
| 6 | 05'51" | 00:38'43" |
| 7 | 06'56" | 00:45'39" |
| 8 | 06'12" | 00:51'51" |
| 9 | 06'09" | 00:58'00" |
| 10 | 05'49" | 01:03'49" |
| 11 | 05'42" | 01:09'31" |
| 11.1 | 16'09" | 01:11'13" |
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