2.7 km | 00:13:55 | 05:12/km日期: 2016-01-21 12:26 - 地點: 東北公園 - 平均心率: 86 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 04'55" / 04'51" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+01'23") | 669 / 2669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.13 km dickey 無添加雙足 累積 :
157.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'51" | 00:09'46" |
2.7 | 06'13" | 00:13'56" |