7.3 km | 00:49:44 | 06:47/km日期: 2013-07-20 06:55 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'11" / 06'09" / 07'12" / 07'20" / 07'13" / 06'28" /
基本訓練
-- 動力火車-光-08-寂寞無賴
-- 庾澄慶-關不掉的月光-08-小太陽
-- 動力火車-光-05-艾琳娜
林俊傑 -- 不存在的情人
曲婉婷 -- 曲婉婷-15-你準備好了嗎
林俊傑 -- 靈魂的共鳴
-- 庾澄慶-關不掉的月光-10- 腳踏車
-- 動力火車-光-04-殘缺的完整
蛋堡 -- 踩.腳.踏.車
曲婉婷 -- 曲婉婷 - 承認
-- 庾澄慶-關不掉的月光-03-凱文克萊不讓步
-- 動力火車-光-01-光
7月累積里程 : 44.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 06'11" | 00:19'20" |
| 4 | 06'09" | 00:25'29" |
| 5 | 07'12" | 00:32'41" |
| 6 | 07'20" | 00:40'01" |
| 7 | 07'13" | 00:47'14" |
| 7.3 | 06'38" | 00:49'17" |
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