4.3 km | 00:56:21 | 13:13/km日期: 2023-05-22 16:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 15'26" / 15'01" / 12'07" / 08'38" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+06'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'45" (+11'07") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 15'01" | 00:30'27" |
| 3 | 12'07" | 00:42'34" |
| 4 | 08'38" | 00:51'12" |
| 4.3 | 19'46" | 00:56'22" |
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