7.3 km | 01:04:31 | 08:51/km日期: 2023-05-29 17:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'42" / 07'44" / 07'40" / 07'31" / 11'15" / 07'57" / 10'59" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+05'37") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'44" | 00:15'26" |
| 3 | 07'40" | 00:23'06" |
| 4 | 07'31" | 00:30'37" |
| 5 | 11'15" | 00:41'52" |
| 6 | 07'57" | 00:49'49" |
| 7 | 10'59" | 01:00'48" |
| 7.3 | 13'09" | 01:04'32" |
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