6.0 km | 00:30:50 | 05:07/km日期: 2023-05-22 22:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'36" / 04'58" / 05'02" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'58" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 05'03" | 00:25'44" |
| 6 | 05'05" | 00:30'49" |
| 6.0 | 03'30" | 00:30'51" |
留言 
展開計圈分析
