Fat Hsing 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
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7.3 km | 00:56:58 | 07:48/km

日期: 2016-01-26 19:44 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 08'12" / 07'50" / 07'39" / 09'38" / 07'11" / 07'17" / 07'08" / 06'54" /

冬天真是個又愛又恨的季節
在尚可承受的冷度時跑起來挺舒適
但寒流來襲或不停下雨就會使練習中斷......

好好把握今天來跑跑
新聞說星期二可能是這週唯一一天的好天氣><

1月累積里程 : 31.89 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子麵, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'50"	00:16'02"
3	07'39"	00:23'41"
4	09'38"	00:33'19"
5	07'11"	00:40'30"
6	07'17"	00:47'47"
7	07'08"	00:54'55"
7.3	06'52"	00:56'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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