8.4 km | 00:50:00 | 05:57/km日期: 2023-05-19 17:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'15" / 06'26" / 06'01" / 06'16" / 05'50" / 05'27" / 05'35" / 05'01" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.77 km 
ㄚ拖2代 小紅 累積 :
273.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'26" | 00:13'41" |
| 3 | 06'01" | 00:19'42" |
| 4 | 06'16" | 00:25'58" |
| 5 | 05'50" | 00:31'48" |
| 6 | 05'27" | 00:37'15" |
| 7 | 05'35" | 00:42'50" |
| 8 | 05'01" | 00:47'51" |
| 8.4 | 04'50" | 00:49'41" |
展開計圈分析
留言 
