林志鴻 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

林志鴻宜蘭
ID 248942

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5.5 km | 00:31:09 | 05:38/km

日期: 2016-01-19 20:21 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 05'42" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'23")

989 / 989

2

05'40"

(11'24")

05'36" (+00'12")

1011 / 2000

3

05'38"

(17'02")

05'37" (+00'13")

1001 / 3002

4

05'27"

(22'29")

05'24"

1009 / 4011

5

05'42"

(28'11")

05'43" (+00'19")

995 / 5006

6

02'58"

(31'09")

05'46" (+00'22")

513 / 5519

1月累積里程 : 209.29 km

MIZUNO WAVERIDER 19 累積 : 437.9 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, 其勇和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'35"	00:11'24"
3	05'38"	00:17'02"
4	05'27"	00:22'29"
5	05'42"	00:28'11"
5.5	05'42"	00:31'09"

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