6.2 km | 00:35:23 | 05:40/km日期: 2023-05-20 14:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'28" / 05'28" / 05'53" / 05'44" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 239 / 6239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'43" | 00:11'36" |
3 | 05'28" | 00:17'04" |
4 | 05'28" | 00:22'32" |
5 | 05'53" | 00:28'25" |
6 | 05'44" | 00:34'09" |
6.2 | 05'13" | 00:35'24" |