王昱淳 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

王昱淳基隆
ID 470849

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8.4 km | 01:18:28 | 09:20/km

日期: 2023-05-20 19:35 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 10'38" / 10'17" / 10'16" / 10'16" / 09'25" / 07'29" / 07'21" / 07'05" / 14'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.14 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'17"	00:20'55"
3	10'16"	00:31'11"
4	10'16"	00:41'27"
5	09'25"	00:50'52"
6	07'29"	00:58'21"
7	07'21"	01:05'42"
8	07'05"	01:12'47"
8.4	14'04"	01:18'29"

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