3.1 km | 00:28:16 | 09:14/km日期: 2023-05-18 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 08'38" / 09'38" / 09'14" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" | 1005 / 1005 | 193 / 60 |
| 2 | | 09'37" (+01'01") | 1001 / 2007 | 202 / 51 |
| 3 | | 09'11" (+00'35") | 1004 / 3011 | 201 / 54 |
| 4 | | 12'25" (+03'49") | 60 / 3072 | 221 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 205.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'38" | 00:18'16" |
| 3 | 09'14" | 00:27'30" |
| 3.1 | 12'41" | 00:28'16" |
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