8.0 km | 00:47:44 | 05:56/km日期: 2023-05-18 16:31 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 06'55" / 05'52" / 05'47" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'55") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
199.78 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 Ekiden（綠） 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 05'53" | 00:24'06" |
| 5 | 05'52" | 00:29'58" |
| 6 | 06'55" | 00:36'53" |
| 7 | 05'52" | 00:42'45" |
| 8 | 05'47" | 00:48'32" |
| 8.0 | 07'05" | 00:48'43" |
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