呂朝安 2023/05/15 訓練日誌

呂朝安新北市
ID 352022

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呂朝安

10.1 km | 01:08:26 | 06:48/km

日期: 2023-05-15 22:41 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 15'10" / 06'38" / 06'08" / 06'46" / 07'22" / 06'10" / 06'24" / 06'58" / 06'23" / 07'32" / 32'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'10"	00:15'10"
2	06'38"	00:21'48"
3	06'08"	00:27'56"
4	06'46"	00:34'42"
5	07'22"	00:42'04"
6	06'10"	00:48'14"
7	06'24"	00:54'38"
8	06'58"	01:01'36"
9	06'23"	01:07'59"
10	07'32"	01:15'31"
10.2	09'29"	01:17'07"

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