7.2 km | 00:40:43 | 05:40/km日期: 2023-05-15 21:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 05'37" / 05'17" / 04'59" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.46 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7615.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 05'58" | 00:24'12" |
| 5 | 05'37" | 00:29'49" |
| 6 | 05'17" | 00:35'06" |
| 7 | 04'59" | 00:40'05" |
| 7.2 | 03'39" | 00:40'44" |
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