7.2 km | 00:47:13 | 06:34/km日期: 2023-05-16 20:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 06'32" / 06'34" / 07'05" / 06'26" / 06'17" / 06'17" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'32" | 00:13'30" |
| 3 | 06'34" | 00:20'04" |
| 4 | 07'05" | 00:27'09" |
| 5 | 06'26" | 00:33'35" |
| 6 | 06'17" | 00:39'52" |
| 7 | 06'17" | 00:46'09" |
| 7.2 | 06'00" | 00:47'14" |
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