廖宜瑞 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖宜瑞台北市
ID 714477

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10.0 km | 00:54:26 | 05:26/km

MW世界野生動物保育日-5月雪豹

官方成績
日期	2023-05-13
成績	00:54:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:26/km

日期: 2023-05-15 18:52 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'03" (+00'27")

1006 / 1006

2

04'40"

(09'46")

04'36"

1012 / 2019

3

05'08"

(14'54")

05'05" (+00'29")

1008 / 3027

4

05'10"

(20'04")

05'10" (+00'34")

997 / 4024

5

05'18"

(25'22")

05'13" (+00'37")

1015 / 5040

展開計圈分析

第一次參加線上馬拉松

賽前宣言: 第一次參加線上馬 .\n什麼都要嘗試看看😃

賽後評分: 第一次參與線上馬拉松還不賴
給 5 星

5月累積里程 : 149.04 km

索康尼 Cohesion TR15 累積 : 495.8 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'36"	00:09'42"
3	05'07"	00:14'49"
4	05'10"	00:19'59"
5	05'12"	00:25'11"
6	05'37"	00:30'48"
7	05'31"	00:36'19"
8	05'26"	00:41'45"
9	05'13"	00:46'58"
10	05'06"	00:52'04"
10.2	09'37"	00:54'06"

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