2.6 km | 00:34:19 | 13:25/km日期: 2023-05-26 19:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 14'32" / 11'46" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'51" (+03'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'51" (+02'06") | 556 / 2556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 11'46" | 00:26'18" |
2.6 | 13'50" | 00:34'00" |