7.0 km | 00:37:49 | 05:23/km日期: 2023-05-17 21:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'24" / 05'17" / 05'51" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.42 km 
Y拖 黑 累積 :
1566.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'24" | 00:11'14" |
| 3 | 05'17" | 00:16'31" |
| 4 | 05'51" | 00:22'22" |
| 5 | 05'15" | 00:27'37" |
| 6 | 05'09" | 00:32'46" |
| 7 | 05'03" | 00:37'49" |
| 7.0 | 04'42" | 00:37'52" |
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