Hsieh chien-min 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

14.0 km | 01:03:04 | 04:31/km

日期: 2016-01-18 14:38 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 04'44" / 04'52" / 04'40" / 04'48" / 04'36" / 04'28" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'16" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 04'21" /

1月累積里程 : 164.58 km

Puma Narita 累積 : 1293.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kanai kuwa, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'52"	00:09'36"
3	04'40"	00:14'16"
4	04'48"	00:19'04"
5	04'36"	00:23'40"
6	04'28"	00:28'08"
7	04'20"	00:32'28"
8	04'20"	00:36'48"
9	04'24"	00:41'12"
10	04'16"	00:45'28"
11	04'20"	00:49'48"
12	04'24"	00:54'12"
13	04'24"	00:58'36"
14.0	04'21"	01:02'48"

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