2.1 km | 00:13:13 | 06:12/km日期: 2023-05-13 18:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2318 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 | 175 / 93 |
3 | | 05'37" | 127 / 2127 | 175 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.52 km nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'02" | 00:12'26" |
2.1 | 06'08" | 00:13'13" |