許永財 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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半馬 | 02:31:26 | 07:10/km | 第35半馬

MW世界野生動物保育日-5月雪豹

官方成績
日期	2023-05-13
成績	02:31:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'18")

00:36'18" (+01'51")

01:12'12" (+02'46")

10 km

(01:12'12")

00:35'54" (+01'27")

15 km

(01:46'39")

00:34'27"

01:09'26"

20 km

(02:21'38")

00:34'59" (+00'32")

Finish

(02:31:26)

日期: 2023-05-14 15:53 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'32")

998 / 998

2

07'05"

(14'21")

07'09" (+00'25")

990 / 1988

3

07'03"

(21'24")

06'56" (+00'12")

1014 / 3003

4

07'52"

(29'16")

07'51" (+01'07")

1001 / 4005

5

07'02"

(36'18")

07'04" (+00'20")

995 / 5000

展開計圈分析

高雄

許永財

·

高雄

許永財

·

賽後評分: 熱熱熱\n還是堅持完賽
給 5 星

5月累積里程 : 174.92 km

流星雲 2599588 累積 : 1518.1 km

Android - vivo V2050 上傳 | 1 year ago

bear 說推

·

bear 恭喜帥氣高速完賽！

2023-05-18 09:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'03"	00:14'27"
3	06'57"	00:21'24"
4	07'52"	00:29'16"
5	07'02"	00:36'18"
6	08'07"	00:44'25"
7	07'06"	00:51'31"
8	07'04"	00:58'35"
9	06'48"	01:05'23"
10	06'49"	01:12'12"
11	07'01"	01:19'13"
12	06'54"	01:26'07"
13	06'56"	01:33'03"
14	06'52"	01:39'55"
15	06'44"	01:46'39"
16	07'02"	01:53'41"
17	06'45"	02:00'26"
18	07'02"	02:07'28"
19	07'02"	02:14'30"
20	07'08"	02:21'38"
21	07'33"	02:29'11"
21.3	08'29"	02:31'23"

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