9.7 km | 01:36:22 | 09:56/km日期: 2016-01-14 19:07 - 地點: 竹東 - 平均心率: 86 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 11'04" / 10'57" / 09'00" / 04'45" / 10'34" / 10'18" / 10'31" / 11'01" / 10'06" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 9751 / 9751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.86 km 
母子鱷魚ㄧ代 40 累積 :
223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'57" | 00:22'01" |
| 3 | 09'00" | 00:31'01" |
| 4 | 04'45" | 00:35'46" |
| 5 | 10'34" | 00:46'20" |
| 6 | 10'18" | 00:56'38" |
| 7 | 10'31" | 01:07'09" |
| 8 | 11'01" | 01:18'10" |
| 9 | 10'06" | 01:28'16" |
| 9.7 | 11'41" | 01:36'22" |
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