5.0 km | 00:23:36 | 04:41/km日期: 2023-05-14 05:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'20" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'33") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'40" | 00:14'27" |
| 4 | 04'38" | 00:19'05" |
| 5 | 04'20" | 00:23'25" |
| 5.0 | 04'13" | 00:23'35" |
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