張阿元 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
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10.0 km | 00:47:32 | 04:43/km

日期: 2016-01-14 17:15 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'48" / 04'56" / 04'10" /

1月累積里程 : 289.48 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, LUCKY LlN 和其他 13 人說推

·

吉哥加油

2016-01-14 19:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	04'36"	00:13'52"
4	04'40"	00:18'32"
5	04'44"	00:23'16"
6	04'52"	00:28'08"
7	04'48"	00:32'56"
8	04'40"	00:37'36"
9	04'48"	00:42'24"
10	04'56"	00:47'20"
10.0	04'08"	00:47'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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