林宜蓁 2023/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.2 km | 00:29:31 | 05:40/km

日期: 2023-05-16 17:46 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'10" / 05'24" / 06'08" / 05'57" / 06'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.27 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'10"	00:10'50"
3	05'24"	00:16'14"
4	06'08"	00:22'22"
5	05'57"	00:28'19"
5.2	06'07"	00:29'32"

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