JR Chang 2016/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.4 km | 00:37:44 | 06:56/km

日期: 2016-01-15 06:07 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 04'47" / 07'19" / 07'21" / 07'26" / 07'38" / 07'25" /

大安公園2+圈

1月累積里程 : 251.60 km

Skechers Go Run 4 (53995/CCBL) 累積 : 1017.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

趙榮文, 張秀雲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	07'19"	00:12'06"
3	07'21"	00:19'27"
4	07'26"	00:26'53"
5	07'38"	00:34'31"
5.4	07'24"	00:37'44"

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